האימון האירובי הוא אימון חשוב ביותר מבחינה בריאותית.                   על כמה מהשפעותיו

​
חדש בנאות-גולן
מועדון ריצה למתחילים!
כל אחד ואחת מאיתנו יכולים ללמוד לרוץ
לשרוף קלוריות, להצר היקפים, לרדת במשקל ובאחוזי שומן בגוף
ובכלל לשפר את בריאות הגוף והנפש